修习问答录2

Bhaktin问题2：顶拜您古茹玛哈茹阿佳!在念诵的时候有时候会想到要做的服务，尤其是还没有太多信心去做的服务。如何克服由此引起的不专注呢？
古茹玛哈茹阿佳 ： 从某个意义上来说，如果你在念诵的时候同时想着要做的这个奉献服务，那也是一个小小的进步了。但是，这还是一种不专注，因为这就说明我们的心意还是没有完全的专注在圣名之上。这是心意的问题，心意总是在逃避对圣名的专注。我们在念诵的时候，我们的心意总是喜欢想各种各样的问题，唯独不愿意想着圣名。
《博伽梵歌》中说，当心意它飘忽不定跑走的时候，我们应当把这个心意重新再拉回来，置于自我的控制之下。我们需要把我们的心意抓回来，让它专注在圣名之上。这其中有一个秘诀，就是在念诵的同时去聆听每一个曼陀罗。只有当我们非常专注的聆听到一个曼陀罗的时候，我们才能够继续向前走一步，去聆听下一个曼陀罗。所以我们要非常努力念诵每一个曼陀罗，因为事实上我们每一次只能听到一个曼陀罗，我们每一次也只能听到一个词语。只要全神贯注于每一次的一个曼陀罗之上就可以了。那么这样的一种修习的过程是非常的漫长的，需要长久不断的训练; 而且还需要一个人非常坚定的意志和毅力。因为这样我们才能够把心意“抓”回来，能够让他注意力专注片刻。我们的心意生生世世已经走的太远了，在不断的漫游之中。要把这狂暴的心意再抓回来控制住，那是非常艰难的；但是如果我们去尝试每一次只是仔细地聆听一个曼陀罗，这种心意的控制还是可能的。